お肉の代わりに豆腐!カロリーを抑えた「ふんわり豆腐ハンバーグ」 16 12月 2025 コメントを投稿 お肉の代わりに豆腐を使った、ヘルシーでふんわり食感がたまらない「豆腐ハンバーグ」のレシピをご紹介します。カロリーを抑えながらも、満足感のあるメインディッシュとして食卓を彩ります。健康志向の方、ダイエット中の方、または新しいハンバーグの味を探している方にぴったりの一品です。