血行促進！かぼちゃと黒砂糖で体を温める「薬膳ぜんざい」 29 12月 2026 コメントを投稿 寒さが厳しくなる季節、手足の冷えや体がだるいと感じることはありませんか？そんな時は、温かい食べ物で体の中からじんわりと温めるのが一番です。今回は、日本の伝統的な甘味である「ぜんざい」に、薬膳の知恵を取り入れた特別レシピをご紹介します。主役は、体を温め血行を促進する効果が期待できるかぼちゃと、ミネラル豊富な黒砂糖。この「薬膳ぜんざい」で、冷え知らずの健康的な冬を過ごしましょう！��…
